Le Matériel

valise

Pour réaliser un tour du monde, il est important de partir avec un équipement adéquat. L’un des éléments le plus important à prendre en compte, c’est le poids : l’essentiel, c’est de voyager léger. Le but est de partir avec le strict minimum.

Le contenu de mon sac :

Le transport :

  •  Un sac de 60 litres équipé d’un sur sac imperméable.
  • Un sac de 20 litres

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Vêtements :

Pour les vêtements, il est important de privilégier les matières comme le polyester qui sèchent vite et sont anti-transpirants.

  • 1 bonnetPhoto5971
  • 1 bandana
  • 1 paire de lunette de vue et son étui
  • 1 paire de lunette de soleil et son étui
  • 1 coupe vent
  • 1 poncho imperméable
  • 1 paire de gant
  • 1 casquette
  • 1 écharpe
  • 1 polaire
  • 1 pull
  • 2 T-shirt manche longue
  • 3 T-shirt manche courte
  • 1 chemise manche longue
  • 1 chemise manche courte
  • 1 polo
  • 4 paires de chaussettes
  • 4 boxers
  • 1 caleçon long
  • 1 short de bain
  • 2 pantalons transformables en short
  • 1 short
  • 1 paire de chaussure de marche
  • 1 paire de Tong
  • 1 paire de chaussure de ville

Matériel de marche :

  • 1 sac à viandePhoto5972
  • 1 couteau
  • 1 couteau suisse
  • 1 couverture de survie
  • 1 lampe frontale
  • 4 Pile de rechange
  • 1 bouche évier
  • 5 zips bag congélation
  • 1 sac poubelle
  • 1 genouillère

Électronique :

  • 1 adaptateur secteurPhoto5976
  • 1 multi prise
  • 1 appareil photos
  • 1 batterie appareil photos
  • 1 ordinateur
  • 1 montre GPS
  • 1 disque dur externe 500 G0
  • 1 téléphone
  • 1 MP3
  • 1 clé USB 32 Go
  • 2 cartes SDHC (32 et 4 Go)

Papiers

  • 1 passeport + photocopiex3
  • 1 permis de conduire national
  • 1 permis de conduire international
  • 1 carnet de vaccination international
  • 1 carte assurance
  • 1 carte bancaire visa premier
  • 1 carte bancaire visa classique
  • 10 photographies d’identité
  • Copie de facture des matériels
  • Billet avion e ticket
  • Par mail : adresse ambassade + doc important (passeport, assurance, billet, permis, banque)
  • Numéro pour faire opposition

Sécurité et accessoires :

  • 1 pochette ceinturePhoto5973
  • 1 ceinture avec cache billet
  • 1 porte monnaie d’appoint
  • 1 porte monnaie
  • 1 Housse d’avion
  • 2 cadenas à clefs
  • 1 kit de couture
  • 1 oreiller gonflable
  • Boulle ouïe
  • 1 Cache vue
  • 1 corde a linge
  • 1 briquet
  • Papiers et stylos
  • 1 guide voyage

Trousse de toilette :

  • 1 trousse de toilettetrousse
  • 1 brosse à dent et coque protection
  • 1 tube dentifrice
  • 1 coupe ongles
  • 1 shampoing
  • 1 gel cheveux
  • 1 paquet de mouchoir
  • 1 stick à lèvres
  • 1 rasoir manuel
  • 1 mousse à raser
  • 1 spray anti moustiques vetements
  • 1 spray anti moustique corps
  • 1 serviette micro fibre
  • 1 tube crème solaire
  • 1 tube lessive
  • 1 Savon
  • Lingettes antibactériennes,
  • Désinfectant main

Trousse pharmacie :

  • Antis douleurs
  • anti diarrhéiques
  • anti fièvre
  • Anti bactérien intestinal
  • Anti spasmodique
  • Antibiotique général
  • désinfectant
  • Traitement antipaludéen
  • Pastilles pour purifier l’eau
  • Pansements
  • Seringue d’adrénaline pure en cas de très forte allergie
  • Paracétamol
  • Aspirine
  • Pevaril en Talc
  • Collyre pour les yeux
  • Biafine
  • Ventoline
  • Bécotine
  • Strepsil
  • Levure
  • Bandage
  • Compresse
  • Baume du tigre
  • Pastille mal de gorge
  • Anti mycose
  • Mal des montagnes

Le poids :

  • sac 60 litres : 13kg
  • Sac 20 litres : 2,5kg

 Le principe d’un bon portage est la répartition des charges. Remplir un sac à dos consiste à garder le centre de gravité dans la troisième vertèbre lombaire. Il est important de mettre les articles les plus lourds prés du dos et près des épaules et les affaires légères courantes en bas (sac de couchage) et en haut du sac (vêtements). Dans les poches de coté, on place la gourde et appareil photo.  Il est important de régler la sangle abdominale, pour que le bassin porte le maximum de charge, c’est la zone du corps la plus solide. Ensuite, on règle les sangles des bretelles  pour que le centre de gravité du sac soit au plus près de la colonne vertébral.

En randonnée, on conseil le respect d’Un poids maximal a 15% du poids du corps. Dépasser ce % est déconseillé aux personnes non entrainées. Pour ma part, je suis plus aux alentours des 20%.

Il est évident qu’au fil du temps le contenu de mon sac évoluera. Néanmoins, le contenu du sac, tel qu’il est pour l’instant me permet de faire face à toute situation climatique et de voyager autant dans des pays froids que chauds.

De plus, s’il manque quelque chose, il est toujours possible de l’acheter sur place. Des vêtements en Amérique Latine ou Asie, couteront toujours moins cher qu’en France.

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